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《外遇心理学》PDF扫描版

cuijijun 两性书籍 2019-09-19 1007 0

外遇心理学
内容简介

《外遇心理学》是美国著名心理学简妮丝?斯普林中,根据多年来外遇问题的临床经验写成的心理指导!外遇,是当天下社会最流行的通病。据调查,约有70%美国夫妻者曾受过外遇的困扰!

在外遇这场三个人的战争里,没有人是真正的赢家,短暂的刺激过后,剩下的只有愤怒,痛苦,失落,恼恨,不信任……

东窗事发生后,作为受伤方,你如何从深切的痛苦和失落中走出来?作为出轨者方,你如何在旧爱新欢间抉择,以如何应对内心的愧疚和罪恶感?

即使做出了复合的决定,作为受伤方,你如何能原谅对方的背叛,并确信他不会再次出轨?作为出轨方,你双如何确保获得伴侣真正的宽恕?

外遇之后的婚姻,还要不要继续,还能不能继续?在做出决定之前,你需要一盏明灯,拯救你于迷茫痛苦的泥沼。

作者简介

简妮丝·斯普林,美国专业心理学委员会认证专家,曾任耶鲁大学心理学系临床导师。她开设心理诊所,行医三十余年,与丈夫迈克尔·斯普林住在康涅狄格州,育有四子。

迈克尔·斯普林,曾任约翰-威立国际出版公司“弗洛莫斯”旅游类书籍的出版人。斯普林夫妇合著的《我怎能原谅你?》曾入围美国“美好生活最佳图书奖”。

目录

前言外遇了,婚姻能否继续下去?

第一阶段 反应期——我的感觉正常吗? 

第一章 受伤方的反应:淹没在失落的海洋中 

第二章 不忠方的反应:在抉择中迷失

第二阶段 挣扎期——该留下来还是离开? 

第三章 探索你的爱情观 

第四章 正视外遇后的顾虑与恐惧

第三阶段 康复期——如何重塑婚姻生活? 

第五章 从外遇中学到了什么? 

第六章 重拾信任 

第七章 如何谈论往事 

第八章 重温性亲密 

第九章 学会宽容 

第十章 在说与不说之间挣扎


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